關於脊好

▋從痛苦到平衡的轉變之旅

在忙碌的都市生活裡，你是否也曾因長時間久坐、姿勢不良而感到疲憊與疼痛？宋老師累積超過 20 年整復經驗，見證許多人因現代生活習慣導致體態失衡、核心支撐逐漸不足，進而影響日常作息與整體健康。

▋衝突與挑戰

在生活與工作壓力下，我們常把身體的訊號先擱置；這樣的失衡不只帶來不適，也可能讓人行動受限、精神被疼痛拉扯，連追求理想都變得更辛苦。宋老師看見這些困境，決心以更完整的專業介入，協助更多人找回穩定與自在。

▋轉折與解決方案

結合傳統整復推拿與現代運動科學，宋老師創立「脊好美式整復」。在這裡，我們運用 AMCT 微調與 FM 筋膜放鬆等方式，協助調整身體不平衡；並整合皮拉提斯、捷克螺旋核心運動與雙核心系統，從外在調理到內在訓練，循序強化核心，提升穩定與協調。

▋重建平衡，找回自信

宋老師相信，真正的健康來自「外部調理」與「內部核心訓練」的相互配合。每一次細緻的調理與科學化的訓練安排，都是為了幫助來訪者重建身體平衡、提升活動品質，回到更自在、更有自信的生活節奏。

▋讓改變從今天開始

脊好美式整復不只是緩解不適，更是一段陪你從失衡走向平衡、從困擾走向自信的旅程。歡迎加入我們，讓宋老師用專業與用心，陪你一起邁向更健康的每一天。

▋關於脊好

本網站由「脊好美式傳統整復推拿工作室」經營，為本品牌之總公司，並統籌管理各分店營運。